Диана Балыко - Успех в бизнесе по законам НЛП. 5 мастер-классов для продвинутых
А как насчет родителей, которые, гордясь жизненным опытом, не могут отправить e-mail или принять факс?
Проще говоря, то, что мы думаем и знаем об окружающем мире, не отображает реальность точно и верно. Мир в НЛП называется территорией, а каждый человек в своей голове создает индивидуальную «карту мира». Как в анекдоте, где из зоопарка сбежал слон, а наутро раздается звонок в службу 911.
– Приезжайте скорей, в мой огород забралось громадное серое чудовище и хвостом дергает из земли репу!
– И что же оно с ней делает?
– О, вы не поверите!
Другими словами, «карта» – это убеждения и верования, основанные на крайне субъективном восприятии действительности. Ведь все люди разные, а значит, у них разные вкусы, предпочтения, желания, планы. То, что русскому хорошо, немцу – смерть.
Во-первых, карта – не территория, а во-вторых, она не соответствует другим картам.
На приеме психиатр показывает пациенту лист, на котором нарисован треугольник, и просит пациента рассказать, что он видит.
– Ну, это совсем просто, доктор! – отвечает пациент. – Это дом, в котором двое занимаются любовью.
– Хм. Интересно. А это что? – спрашивает доктор, показывая квадрат.
– А это кровать, на которой двое занимаются любовью.
– Очень интересно. А это, по-вашему, что? – интересуется доктор, демонстрируя круг.
– А это бассейн, в котором двое занимаются любовью.
– Ну, а это что такое? – Доктор показывает лист с изображением зигзага.
– Доктор! Да вы просто сексуальный маньяк!
Какая польза от этого убеждения? Если поверить в это, то можно наконец-то перестать удивляться, что не все мнения, желания и планы других людей совпадают с вашими. Можно осознать, что при новых входящих данных ваше представление о мире будет меняться, и это нормально. Можно даже допустить, что в некоторых областях ваши «незыблемые убеждения» могут измениться на противоположные, и в этом нет ничего страшного.
Дейл Карнеги говорил: «Я очень люблю клубнику со сливками, а рыба любит червяка, поэтому, когда я иду на рыбалку, то беру червяка, а не клубнику со сливками». Если мы хотим понимать других людей, то надо перестать оценивать мир только исходя из своей «карты». Кстати, не стоит удивляться, волноваться, негодовать, если ваша «карта мира» не совпадает с «картой» другого человека. Лучше отнестись к этому факту с интересом и пониманием. Другой видит и воспринимает все не так, как вы. Любопытно, почему? Позиция интереса дает возможность узнать что-то новое и, возможно, вместо возмущения найти понимание. Особенно бывает удивительно увидеть в другом человеке отображение своей «карты», собственные недостатки, способ реагирования на разные сложные ситуации: при всем различии мы бываем похожи.
2. Вселенная – дружественная среда, изобилующая ресурсами.
Научитесь смотреть во все глаза, чтобы видеть богатство этого мира. Иначе получится, как в анекдоте про Всемирный потоп.
Во время Всемирного потопа полил дождь, и Ной уже закрылся в своем ковчеге. Остальные евреи начали строить лодки. Все строят, а Хаим не строит. Хаим молится. А вода все прибывает. Вот вода уже по колено. Подплывает к Хаиму лодка, и ему говорят: «Хаим, садись к нам в лодку, а то утонешь». А он отвечает: «Не надо, мой Бог меня спасет». Вода – по пояс. Подплывает вторая лодка. «Хаим, садись в лодку, а то утонешь». А он опять: «Не надо, мой Бог меня спасет». Вода – по шею. Третья лодка подплывает, и все повторяется снова. В общем, утонул Хаим. Приходит он к Богу и говорит: «Я так молился, так молился! Почему же ты меня не спас?» А Бог отвечает: «Идиот! Я же посылал за тобой ТРИ ЛОДКИ!!!»
Это метафора о том, что в мире достаточно всего необходимого для спасения и счастливой жизни. Жизнь постоянно дарит нам подарки, дает второй и третий шанс, но вот пользуемся ли мы ими, принимаем ли – это уже другой вопрос. Помните: то, что вы думаете о мире сегодня, он пошлет вам завтра! Думайте о хорошем.
3. Каждый человек обладает всеми необходимыми ресурсами.
Желание – тысячи возможностей. Нежелание – тысячи причин.
Ученые Ахвордского университета обнаружили интересную закономерность. Если в рюкзак положить сто килограммов денег, то он будет весить меньше, чем двадцать килограммов гвоздей. Даже женщины и дети поднимают такой рюкзак.
Терри Россио, голливудский сценарист (трилогия «Пираты Карибского моря», «Дежавю», «Шрек», «Маска Зорро», «Легенда Зорро») в своем эссе «Без права переписки» говорит:
– Сосредоточьтесь на практике. Плохие сценаристы слишком рано останавливаются.
Давайте-ка вернемся немного назад. Единственное качество, отличающее сценариста от остальных, – нежелание остановиться. Некоторые сдаются, когда понимают, что писать сложно. Сценарист продолжает бороться.
Когда я сажусь и вижу перед собой чистый лист, мне заполнить его текстом так же сложно, как и любому другому человеку. «Несценарист» смотрит на чистый лист и говорит: «Ладно, проехали. Пойду займусь чем-нибудь другим». В крайнем случае он может написать пару предложений. Что я и делаю.
Конечно, оказывается, что эти предложения никуда не годятся. «Несценарист» начинает нервничать, сдается и бросает это занятие. Я тоже нервничаю, но продолжаю работать, пытаюсь улучшить текст. Тот, кто готов бороться, может писать, как мне кажется. Упорство применимо к абсолютно любому делу и навыку.
В чем польза этого убеждения? Помните, что вы человек творческий: хотите – творите, хотите – вытворяете.
Итак, осознайте, что в каждом человеке существует внутренний ресурс. Самые большие ресурсы в вашей жизни – люди. Но есть еще более важный неисчерпаемый ресурс, который всегда с вами, – это вы сами. И вы можете развиваться, изменяться, улучшаться… Вот если бы за работу над собой еще и платили…
И теперь когда вас спросят: «Умеете ли вы играть на скрипке?» – не спешите ответить «Нет». Лучше скажите: «Не знаю, не пробовал!» Оставьте спрашивающему (да и себе тоже!) возможность поверить в ваши способности.
4. Сознание и тело – сообщающиеся сосуды.
Тело не врет. Оно говорит с нами на языке боли и радости. Если вашей душе хорошо, в теле тут же появляется энергия, а значит, здоровье. В здоровом теле – здоровый дух. Верно и наоборот. Короче, психика и тело – части одной и той же кибернетической системы.
Как в анекдоте.
– Почему вы так много пьете?
– Потому что редко встречаемся.
– А почему вы редко встречаетесь?
– Потому что, встретившись, пьем много.
То, о чем вы думаете сегодня, свершится завтра. И в эту ситуацию вы войдете сами. Другими словами, ваше тело будет делать то, что ему укажет разум (или отсутствие такового). Как в песне группы «Наутилус Помпилиус»: «И твоя голова всегда в ответе за то, куда сядет твой зад».
– Наблюдайте за вашим телом, если хотите, чтобы ваш ум работал правильно, – говорил Декарт.
Как можно и нужно использовать это утверждение?
Например, можно больше внимания уделять невербальному общению. Произнесенные слова – это лишь 20 % информации о ситуации, остальные 80 % можно получить, внимательно наблюдая за собеседником. Главное всегда остается несказанным.
Тело говорит постоянно, слова же – только один из возможных, но не самых важных способов общения. Тело, мимика, жесты сообщают даже то, что словами собеседник пытается скрыть. Ведь тело и сознание – единая система, поэтому если в голове одни мысли, а говорится совсем другое, то система теряет гармоничность (конгруэнтность), что становится заметным. В НЛП это называют неконгруэнтностью.
5. Никто не владеет истиной в последней инстанции.
Эта мысль и успокаивает, и озадачивает. С одной стороны, в жизни всегда есть место подвигу. А с другой – айсберг может перевернуться, и все, что считалось «хорошо», завтра станет «плохо».
– Вы кто?
– Я добрая фея!
– А почему с топором?
– Вот видите, как мало вы знаете о добрых феях!
Чем может помочь такое убеждение? Расслабьтесь и начните получать удовольствие. Позвольте себе быть в потоке жизни. Быть наблюдателем, а не делателем. Вы не можете видеть дальше своего носа. А Вселенная может. Порой она посылает вам мелкие неприятности, чтобы уберечь от больших катастроф. К тому же все, что не убивает нас, делает нас сильнее.
6. Весь наш жизненный опыт закодирован в нервной системе.
Если кошка однажды села на горячую плиту и обожглась, то теперь она будет стороной обходить любые плиты, и холодные в том числе. Память и воображение имеют одни и те же нервные цепи.
7. Субъективный опыт состоит из визуальных образов, звуков, чувств, вкусовых ощущений и запахов…
Чтобы избегать ошибок, надо набираться опыта; чтобы набираться опыта, надо делать ошибки.
